立章刊登於立場新聞

有不少家長視打機為洪水猛獸，認為小朋友玩電子遊戲就會學壞。另一邊廂也有不少家長對打機一無所知，小朋友想玩什麼就買給他，甚至讓小孩沉迷課金手遊浪費時間浪費金錢。這兩個極端態度也是不健康，玩電子遊戲同打波睇書睇電視睇戲一樣，活動本身是中性沒分好壞，只在乎沒有沒過份沉迷，是否玩一些有營養的良好作品，還是只是不斷在玩些垃圾糞作。

我這一代家長是從少打機長大，由紅白機開始，到打街機，打網遊，打PS，到現在玩手遊，從遊戲界盤古初開的年代，一路見證連著打機文化的演變，培養出對於玩遊戲的品味和要求，有責任把正確玩遊戲的價值觀教導給下一代。什麼是好遊戲這個題目太大，日後有機會撰文詳述，今次只集中講壞遊戲的一個共通點，在心理學中名為skinner box的遊戲機制，並如何令小朋友克服它。

事沿阿仔學校老師介紹學生玩一個「益智教育」遊戲Prodigy Math，隻遊戲本體是很傳統的RPG遊戲，把戰鬥系統換成答數學問題，計啱條數才可以發動魔法攻擊。可愛的卡通人物造型，打怪獸贏取金幣購買寵物、傢俬和服裝等等，摘星星拾寶石升級強化道具，看起來這遊戲一副人畜無害的樣，加上美其名玩遊戲學數學，讓不少家長放心讓小孩子玩。

不過在「益智教育」的外表下，這遊戲的本質是一個pay to win的課金遊戲，不購買membership的話，遊戲進度很快就會封頂，變成一個浪費時間的grinding game。除此之外遊戲還有收集元素，大部份寵物和道具等是會員專屬，而那些東西與遊戲核心無關，基上就是騙小朋友花錢去買張gif貼圖。若這遊戲賣十元八塊一次過付費解鎖所有內容，我也很樂意支持他們，可是它竟然叫價月費九美元，買足一年有折扣也要六十美元，同一隻AAA大作差不多同價，如此開天殺價有冇搞錯。

阿仔班上有幾個同學仔，成功令沒有看清楚遊戲真面目的家長付費購買會員，在學校中炫耀他們的會員限定寵物，攪到阿仔又想扭我買會員。我試著解釋skinner box的原理給他聽，那是一個很出名的心理學實驗，科學家把老鼠困在一個籠中，每次按鈕就會跌出食物，於是訓練到隻老鼠不能自制地不停按鈕。那些收集分數等級貼紙的遊戲也是一樣，把小孩子當成實驗老鼠，本末倒置把收集視為唯一目標，忽略玩遊戲時應該享受玩耍的樂趣。

當然阿仔聽完後似懂非懂，亦解決不到同學仔有他冇的問題，終於來到使出大絕招震蕩治療法的時候。我在research這個遊戲時，發現在github上有hack可以下載，完全解鎖所有收集物品，隨意刪改等級金幣魔力等數值。我很小心地用sandbox執行遊戲防止virus，開個新的burn account以免阿仔原本個account被ban，然後讓他看清楚那些遊戲物品的真面目，只不過是電腦中的一個數值。起初他好像發現新大陸般興奮，襟個製自動打贏，襟另外一個製擁有全部寵物傢俬。但他玩了hack版遊戲一陣子後，他自己也覺得收集其實很無聊，熄掉遊戲走去玩Minecraft。上個星期才為了爭取screen time收集遊戲寵物，竟然連平時最愛看的卡通也放棄不看，今日我不用一個小時就讓他開竅，不再沉迷玩垃圾遊戲。

晚餐後溜狗時，我同阿仔傾計，問他明不明白玩遊戲的道理。他也有玩孖寶兄弟和孖寶賽車，我問他玩孖寶和玩Prodigy Math有什麼分別。如果孖寶一開始就直接跳去救公主，不用賽車就直接俾個獎盃你拿第一，咁這遊戲好唔好玩，仲有沒有意義，阿仔咭一聲笑了出來。他自己講Prodigy中的收集物件，得到後發現完全沒有用，其實也不外如事。我問他你會不會花錢花時間去收集遊戲中的公仔紙，他堅決地搖頭，還說他才不會那麼蠢。看來我成功在阿仔心中打了一枝防疫針，希望他長大後能抵抗萬惡的課金遊戲。與其課肝課金不如hack遊戲，至少hack遊戲學到有用的電腦知識真功夫。

還記得你幼稚園如何學英文嗎？學下A for Apple，B for Boy （好像現今的小朋友進化到學A for Astronaut同Alligator），寫copybook練習大楷小楷，字體最緊要寫得端正，每星期還要串生字默書，串錯字老師便用紅筆打個大交叉扣你分。我一直以為學英文就是要這麼辛苦，直到上星期我去阿仔的幼稚園聽講座，幼兒教育專家講北美的小孩子如何學寫字，我才知道原來全香港的幼稚園，都用錯方法教英文，怪不得香港人的英文那樣差。一開始學習時根基打不好，後來便要花數倍的力氣去追回進度。

這兒的小孩子初學寫字主要分為八個階段，大約從三四歲懂揸筆開始起計，到小學二三年級可以寫出一句完整的句子。這兒的幼稚園和小學低年級不考試不計分，每個小朋友的學習進度快慢不同，只要小朋友跟隨著階段循序漸進，家長不用緊張小朋友懂串多少個生字，生字遲早自自然然會識串，亦不用緊張字體端不端正，把字母左右調轉寫也沒有所謂。學寫字最根本的目的是什麼，不是考試不是拿高分，而是去和別人溝通。學寫字便是從混沌的意識流，逐漸學懂準確表達自已想法的技巧。

以下是學寫字的八個階段，每個階段的例子，請參看附圖：

第一階段： 基本上是亂畫，文字是從圖畫進化而來，所以學寫字之前，先要學畫畫。

第二階段： 畫出一些似樣的公仔，小朋友可以看著圖畫，口述他的故事。

第三階段： 在畫公仔以外，寫一些沒有人看得懂的字，開始模仿平時看的圖畫書，知道一個故事有圖畫和文字。

第四階段： 在畫公仔以外，開始寫一些似樣的字母，或者日常見到的符號，不過沒有加起來不知在寫什麼。開始分辨出那些是有意義的文字。

第五階段： 可以在公仔上寫那英文字的第一個字母去標記那件公仔。Consonants（即非AEIOU vowel的字母)是英文生字發音的主要構成，可以從讀音去推斷第一字母。至於其他字母，可能是亂寫。

第六階段： 用拼音法去寫出整句句子的發音字母，但還未懂用空白分開每個字，而串法多數不太正確。不過有經驗的幼稚園老師，已能夠讀出小朋友想寫的句子。

第七階段： 懂得分開一個個字，懂得使用vowel，串法開始似樣，不規則發音的生字故然照音直串，發音相近的字母（如F，V）仍會撈亂。

第八階段： 寫得出一句正確的句字

看到這裏一定有人會抗議，外國出世的小孩母語是英語，在英語的環境下長大，學寫英文的方法當然和香港不同嘛。港式教法是否把英文視作為第二語言的最佳教法，若果是成年人才接觸學英文，回想我當年學日文學德文的經驗，死背大慨是最有效率的方法。不過小朋友不是大人，他們的小腦袋還未定型，可以很容易吸收新的語言，用死背的方法去學英文，反而扼殺了他們對英文的興趣。只要讓小朋友浸淫在英語的環境，多看英文電視多用英語溝通，自自然然便會學憧英文聽和講。再者英文是拼音文字，懂得講就自然講得寫，不用過早迫他們串生字。

不容否認大部份香港的學校和家庭，未必有資源提供這樣學習英語的環境，傳統港式教法可能無何奈何的選揀。可是我認識很多回流返港英語流利的朋友，他們的小朋友讀聘請外藉老師教英文的明星幼稚園，仍然源用港式教法去學英文，仍然樂此不疲地與其他家長比併，誰的孩子懂得串更多更深的生字。其實懂得串生字不等於英文好，只是香港人一貫急功近利的數字主義下，盲目信奉教育官員用來方便量化學生英語水平的那把尺，扼殺了孩子學好英文的機會。

最近帶阿仔回港省親，阿仔剛剛兩歲半，在香港正好是要考幼稚園的年齡。與親友戚友見面，特別是有小朋友的家長，話題自自然圍繞著教育和入學。也許我這個從外星球來的家長孤陋寡聞，與香港最新的教育行情完全脫節。聽了眾香港家長如何各施各法，如何令小孩子贏在起跑線上，我個仔如果要在香港考幼稚園，我可以好肯定他會冇書讀，冇一間幼稚園面試過到關。

朋友說現今幼稚園面試要考兩文三語，老師會用英文叫個小朋友拿起黃色三角形，用中文叫從三個生果中指出個橙之類。說中文或英文我個仔沒有問題，那些字他也應該聽得懂，但有些字他只識中文，另一些字他只識英文，不一定會開正老師發問的語言。不過就全部識晒都冇用，幼稚園面試不許家長陪同，我個仔對往幾個陌生人，好彩就只懂傻笑，唔好彩就喊到七彩，那會咁容易人地叫做乜就跟往做，我平時叫都不一定做喇。都不明白幼稚園考這些題目有什麼用，小朋友聽得懂，對著陌生人不怕醜，聽話跟著指示做，就代表聰明些嗎？與其考小朋友這些抽像的知識，倒不如考些實際的生活常識，考他們懂不懂自已著衫著鞋，自已筷子食飯，自已開水龍頭洗手，自已擦牙洗臉好過，如果考這些我個仔肯定滿分。

考幼稚園除了要面試，還要弄一大疊profile，我還以為artist啊，design啊之類才會有profile，兩三歲人仔有乜野好show？香港地小朋友讀乜鬼都有張證書，上幾堂playgroup標榜外藉教師英語唱遊一張cert，普通話煲東瓜playgroup又另外一張。參加乜乜比賽物物比賽，交了報名費分了個豬肉獎又有張，比多少少錢仲送多塊獎牌。我不敢肯定這疊profile有沒有用，人有我有唔好執輸的心態下，人家的孩子一大疊，自已孩子一張都冇好像很蝕底，所以我多少也明白香港家長的苦況。只不過這些課程和比賽費用並不便宜，如果小朋友參加後本身學到野，那也說是物有所價，不過很多家長似是單純為拿張cert。其實香港地咁多這些巧立名目的課程和比賽，如果想省錢的話，大可以幾個朋友自已夾份，攪個乜鬼比賽比自已的小朋友玩，最緊改個好聽又威水的名字，搵張靚沙紙自已印張cert來充數，諒幼稚園都分不清楚那個打那個，反正也是交報名是順便望下，無謂浪費金錢比街外人賺。

我以為小朋友上課程，不外是英文遊戲，唱歌跳舞，游水玩下play gym之類。不過原來學這些普通野，唔夠在報幼稚園中突圍而出。我有個朋友個仔，兩歲幾竟然走去學德文，父母兩人皆與德文德國亳無關係。我不禁問個細路仔連英文識講，仲要學埋德文有冇用架，個小朋友至少識講句guten tag。不過其實去德國係唔洗用德文既，話說我當年為了去德國交流旅行特登學了一年德文，結果德國人人都識講英文，原來德國的學校英語是必修科，德國人英語不一定說得很好，但日常對話基本溝通一定沒有問題。

不過面試profile乜都係假，我有個朋友在大學做教授，據他說他的大學教授同事圈子的小朋友，報任何一間幼稚園都一定收。我又有個朋友很有米，小朋友與城中富豪（成日上報紙果種）個仔讀同一班，佢話基本上肯捐錢幼稚園都一定收。幼稚園入學試攪場大龍鳳，無非都是想收家境好的小朋友，父母不是有錢就是知識份子，在家一定會教好個小朋友，令小朋友可以順利升上名校小學提升校譽。倒不如用個更簡單直接的方法，不用看小朋友profile面試，索性看父母的稅單銀行存摺學歷證明好了，只要小朋友智力正常，這個才是幼稚園最想收的學生。

香港讀書入學一條龍，入到好的幼稚園，才入到好的小學，才入到好的中學，才入到好的大學。何謂好大學倒沒有什麼分歧，香港三大比其他五間好，外國名校又比香港的好。不過什麼才是好的中小學，倒有很大爭議。依我的觀察，朋友分為兩大派，其中一派擁護傳統名校，而另一派則支持國際學校，據說要從報幼稚園開始便要作出正確選擇。有個朋友十分反對趨谷孩子，去某著名幼稚園聽家長會，怎料去到校長劈頭第一句講，「你地唔好諗乜野愉快學習，我地係會操D小朋友，其他標榜愉快學習的幼稚園，唔係學野既，不過係托兒所」，嚇到我個朋友走夾唔唞。有另一個朋友說，佢個仔讀幼稚園，每天至少要做三個鐘頭功課，睇故事書要寫閱書報告。最搞笑係有個朋友，千辛萬苦挨貴學費送個仔去讀國際學校，想個小朋友讀得冇咁辛苦，豈不知去年有班本地家長聯署，投訴學校太少功課，結果今年個仔功課量大增，於是今年輪到個朋友班同鬼老家長聯署，投訴學校太多功課。他十分勞氣地說班本地家長白痴，想多功課谷個細路不如讀傳統名校，讀得國際學校就要支持它的教育理念，唔好投訴少功課。

有天我閒逛香港某大屋村的商場，有間大型教育機構，入面萬幾呎空間，分租給不同導師授課，提供一站式服務，包攬小朋友所有課外活動。傳統興趣班如彈琴拉雞，畫畫做手工，跳芭蕾舞，故然有之，中英數補習當然亦不可少，不過有些新派的課外活動，我小時候聽也未聽過，讓小朋學不知是愛他還害他。小朋友學烹飪學科學實驗，很正路不難想像。小朋友學魔術，我勉強也想像到，我後生時也在社區中心學過。不過那個教魔術的店，最低班幼稚園開始教，學魔術講求死練表演時不要穿崩，小朋友兒嬉地求其學魔術，美其名訓練手眼協調，藉表演培養自信，難免有點兒糟蹋了魔術。而且太早教小朋友看穿魔術的背後，恐怕讓他們失去看魔術的童真樂趣，揠苗助長甚至影響他們日後對魔術的熱情，等同太早訴他世界上沒有聖誕老人一樣大煞風景。我認為小朋友自行發現魔術原來是掩眼法，是人生重要其中一個重要的eureka啊哈moment。不過香港地當魔術師搵食艱難，教小朋友倒也算是一條出路。另外有一檔教圍棋，最低班四歲開始教，想當年我四歲時只會玩鬥獸棋飛行棋蘋果棋，小學捉像棋中學才捉圍棋，四歲連數地也未必識，學捉圍棋有點兒未學行先學走，仲要俾大拿拿幾千蚊上八堂。其實教小朋友捉棋，最好父母自已來教，捉棋是上佳的親子活動，學下棋的基本功不應假手於外人。

幸好我個仔不用在香港讀書，我只是道聽途說都覺得香港的細路辛苦。我送個仔去讀街口間教會學校，也不打算谷他學什麼課外活動，週未自已帶他去游水溜冰滑雪，我玩什麼便捉他陪我玩什麼，頂多是讓他學彈琴上中文班。大慨在香港的怪獸學長眼中，我可是個不甚稱職的懶躲父親呢。不過我至少有一樣野比怪獸港爸叻，可以一個人帶個仔出成日街，去尖沙咀去旺角行埋信和都冇問題。據我幾個朋友的非正式統計，港爸是不可能沒有菲傭印傭姐姐陪同下，獨自一人帶小孩子去街。他們連一家人去旅行都要帶埋工人去，這已經完全是超出我的認知和理解，乜香港地湊仔真係咁難既咩？

從前有個BB，他的父母要他戒片，教他如果想便便，又或者賴了便便之後，要指著小股屁說PooPoo，讓父母幫他換片或帶他去坐Potty。可是BB學懂了說PooPoo這個字之後，沒有便便也會喊PooPoo，讓父母手忙腳亂地幫他脫褲褲，解開尿片放他坐在Potty上。BB不單沒有交功課放底幾兩，還對著父母傻笑彷彿在戲弄他們，有時更坐不夠十秒便起身，光著屁股四圍走。如是者BB每天不停喊Poo來了戲弄著父母，不過與喊狼來了的小孩有所不同，父母每天依然放他坐Potty，沒有因為BB說謊而不再相信他。直到有一天，Poo真的來了，父母很開心地稱讚BB乖，而BB因為有Poo出在Potty上高興地拍手。~完~

最近網絡上流傳著「美國人帶孩子的17個絕招」的貼子，其中有些招式訊息錯誤兼過時，違反美國和加拿大的育嬰守則和最新科學研究，甚至會增加嬰兒猝死的危險，誤信這些所謂的絕招真是害人不淺。

【超錯一！孩子一哭就放下來，不哭才抱起來】

嬰兒哭超過一分鐘得不到父母的安慰，他們會因缺乏安全感而精神緊張，腦內已經會產生有毒物質，長期會影響智商發展和長大後的心理健康。 嬰兒腦部就只有這麼多養份供應，能量用了去哭便不能用來生長。反而如果立即回應嬰兒哭，嬰兒會發展安全感而減少哭。再者一歲以前的嬰兒是不懂扭計的，哭不是生理不舒服，就是心理不舒服。

【超錯二！強求嬰兒一睡到天亮】

初出生的嬰兒的睡眠週期是三至五小時，因為嬰兒不能熟睡，這是嬰兒防止猝死的生理安全機制。連續睡眼八至十小時會增加睡眠時停止呼吸的危險。另外嬰兒的胃很小，就只能裝那麼多奶。半夜肚餓時不讓他吃奶，身體便會自然減慢生長速度，減少能量的消耗，而嬰兒腦部發育便用最多養份，太早半夜停奶會影響腦部的發育。

【超錯三！抱起嬰兒的時候不要搖晃，不要來回走動】

嬰兒在母體內就是不停的晃動，抱著嬰兒輕輕的走動或搖晃，正好模疑嬰兒在母體內熟識的感覺，讓嬰兒獲得安全感。嬰兒初出生頭四個月，他還未知道自己已經與母體分離，輕搖嬰兒可幫助他慢慢適應外部的世界。整天把嬰兒放在床上，嬰兒會因為官感缺乏適度的外來刺激，生理反應會誤以為母體出了問題，身體系統自行關閉而增加猝死危險。

當然千萬不要大力搖晃嬰兒，否則是會傷害嬰兒的小腦袋。

【超錯四！趴著睡養美女】

趴著睡增加睡眠窒息的危險，是嬰兒猝死的最大原因。若果口鼻正好壓著床單，睡眠中嬰兒的頸沒有足夠力氣去抬頭呼吸。美國和加拿大政府的育嬰指引，早己列明嬰兒必須仰著睡。

【超錯五！寶寶絕只能比你穿的少】

美國和加拿大政府的育嬰指引，是嬰兒比父母著多一件衣服。

【半錯七！天天洗澡，用清水，少用沐浴露】

少用沐浴露是正確的，但不用天天洗澡。嬰兒的汗和便便尿尿其實不太髒，特別是飲人奶的嬰兒。只要保持屁股清潔乾爽，用清水抹身便可以，不用天天洗澡。

【半錯九！脫衣服讓嬰兒專心吃奶】

餵奶時母親的體溫沒錯能替嬰兒保暖，但嬰兒吃兩口便不吃，是因為他們不需要吃。讓嬰兒主導吃多少奶，何時吃奶，才是對他們發育最好，不要強迫他們定時食奶遷就母親的方便。

【超錯十三！早點吃五穀雜糧】

太早吃五穀雜糧可能引起嬰兒過敏症。嬰兒初出世的免疫系統還未發展完全，太早吃太雜的五穀雜糧，嬰兒的免疫系統可能誤把新外來物質當成病毒攻擊，當免疫系統把外來物質登錄錯誤，嬰兒長大後便會對這食物產生過敏反應。輕則皮膚起紅疹，嚴重的可能閉塞呼吸道引致窒息。嬰兒初出世六個月最好只吃母乳，六個月至九個月大可以慢慢加入固體食物，每次只吃一種新食物觀察幾天，讓嬰兒的身體慢慢適應，這段時間嬰兒的營養來源還是以母乳為主。九個月後才以固體食物為主母乳為副，直至嬰兒自已斷奶。

【超錯十四！閉嘴，請安靜。給孩子一個專注的環境】

孩子的專注力最多只有五分鐘，夾硬訓練也沒有用。他們的腦袋慢慢發育，專注力時間自然增加。嬰孩發育最重要是頭兩年，給他們腦袋越多適合的刺激便有利發展。對著嬰孩多說話和他們多玩耍，最能夠幫助他們的腦部發育。若果嬰兒對某一事物過份專注反而要小心，那可能是自閉症的先兆。

【超錯十五！慢慢走路，小聲說話】

崇尚自由的美國人才不會抑壓活潑孩子的自主性。孩子平時愛怎樣玩便怎樣玩好了。那些什麼小紳士小淑女是父母眼中的乖孩子，但長大後只能當社會上一口平庸的螺絲釘，不要妄想乖孩子會成為下個Bill Gates或Steve Jobs。

Reference:
加拿大政府育嬰指引 http://www.bestchance.gov.bc.ca/
美國Attachment Parenting協會 http://www.attachmentparenting.org
美國Ask Dr Sears育嬰指南 http://www.askdrsears.com/

原文：

美國人帶孩子的17個絕招

【絕招一：如何讓小寶寶不哭】

愛哭的BABY都是爸媽教出來的。才出生的小BABY聽不懂話，他們靠條件反射來做判斷。中國的家長一聽到孩子哭就抱起來。JANE GU醫生反復告誡我：孩子一哭就放下來，不哭才抱起來，正好反過來。這樣一來，再小的孩子都能明白，不哭的時候才有得抱，這招極靈。放下愛哭的孩子開始訓練，看著時鐘，不要抱讓她哭，準備等10分鐘再抱。第一次可以設定5分鐘，以後一次比一次時間拉長，我的妞妞第一次就沒有熬到5分鐘，大約3分半的時候就停了，我已經心疼得肝腸寸斷自己都快哭了，一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來媽媽的。

訓練“不哭的孩子”要排除4個哭的其他原因：尿了、病了、餓了，困了。上帝保佑，我家兩個孩子都不會無理由哭，偶爾哭一下當作運動也是極少數，妞妞和妙妙100%是快樂的寶寶，躺在床上都咯咯笑出聲的孩子。

【絕招二：如何讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮】

美國醫生再三批評我：你不是好媽媽，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的媽媽是好媽媽，你不是！每次去看家庭醫生我都挨批評，原因是我晚上要餵奶1-2次，抱怨養孩子很累很辛苦。醫生告訴我一個觀念：人類晚上不需要進食！我傻乎乎問，為什麼呢？醫生沒辦法，只好大聲說：因為我們是人類！我印象極深，妞爸早就笑彎腰了。

很顯然，我擔心BABY晚上會餓根本是多餘的，10-12小時的連續睡眠，對孩子來說比吃奶重要100倍！我們被老大妞妞折磨很慘，晚上吃一頓奶的壞習慣一直延續到快2歲。養老二的時候按照醫生說的，徹底讓我和老公解脫出來，從剛出生到一個禮拜我家妙妙被訓練距離5個小時才吃奶，2個禮拜之後，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！！！（三個感嘆號是請媽媽們切記的意思）

【絕招三：讓寶寶自己靜靜入睡，不要搖晃】

醫生說，一個快樂的BABY會睡在床上唱歌的（不是真唱，是嬰兒咿咿呀呀）！嬰兒的大部分時光都需要在床上度過，這裡請爸爸媽媽們記住，床是不會動的！所以，抱起嬰兒的時候不要搖晃，不要來回走動，更不要這樣哄孩子睡覺，輕輕放在床上讓他自己睡就好。再說一次，床是不會動的。爸爸媽媽你們沒有權利剝奪孩子躺在床上享受快樂的權利。

還有一點一定要注意的就是，興奮的家長不要用力和孩子“瘋鬧”，孩子的大腦在嬰兒時期還是膠狀的果凍狀態，很容易受傷。

【絕招四：趴著睡養美女】

個人經驗，孩子趴著睡覺比仰著睡得安穩，才出生的孩子心臟朝下，幾乎不會一驚一驚的狀態，模仿子宮被包裹的狀態。另一個最大的好處是改變亞洲人的大餅臉，5天之內的嬰兒需要1個小時幫忙翻臉，5天之後，我家妞就會自己左右轉向自如了。妞是標準的小臉，和生出來的時候大方臉好像變了一個孩子，呵呵，得意。

老二妙妙的臉沒有刻意這樣做，那時候妞妞需要人照顧，沒有精力1個小時翻頭的精力了，很可惜。這個機會只有在出生到3個月之內有效，大了就沒用了。

【絕招五：寶寶的抵抗力比你強十倍】

爸爸媽媽穿2件，寶寶絕不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家兩個孩子都十分強壯，冷熱其實很好控制，偶爾看到兒童醫院發燒的孩子被花被子棉襖裹著一層一層的，可憐啊，孩子不會說話，都是家長害的。

【絕招六：拒絕抗生素！】

感冒發燒是孩子成長的過程，是增強抵抗力的過程。我家寶寶發燒了最常用的就是用冰敷，用有拉鍊的保鮮袋裝冰塊，用乾淨毛巾裹了冰敷在全身，30分鐘一定退燒。燒厲害了配點美林或泰諾。如果是著涼了感冒沒有發燒，就讓孩子吊著鼻涕沒有事，幾天就好。不要相信任何藥能治療感冒。到目前為止，除了去年的手足口被醫院騙進去那一次之外，我家2個孩子從來沒有掛過鹽水和注射過抗生素。

在美國，是那種要死的病才注射抗生素的，在中國注射室的景觀，嚇壞了妞妞的爸爸，那個景象讓人發毛他說。一排一排的吊針，打手打頭打腳的小孩子們在媽媽爸爸爺爺奶奶的陪護下掛鹽水。集中營莫過如此，很恐怖。花錢不說，更可怕的是體內的細菌大戰存留的各種毒越來越多，週期性的需要掛鹽水來壓下去，常常聽到媽媽們說，有一點症狀馬上掛水壓下去，十分得意。我為她們的無知十分惋惜。我的孩子越來越健壯，從不生病，病了也幾天自己好，基本不治療。鄰居的孩子半夜跑醫院，累的人仰馬翻樂此不疲，從這點看我是好媽媽。

【絕招七：天天洗澡，用清水，少用沐浴露】

我的2個寶寶健康的另外一個原因是天天洗澡，天天洗澡是必要的。記得我生完孩子出來，準備聽我媽媽的教誨躺著不動，打算熬到第二天才洗澡，護士驚訝地拉我起來洗澡“不管你什麼傳統，把汗水和細菌都洗掉才會健康”。我被誤會成個髒媽媽被拖去洗澡，當然要說明的是我生兩個都是順產。產婦如此,何況小孩子？

孩子每天運動量大，臭汗奶腥味便便尿尿什麼味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。這也是健康不生病的重要原因，他們不會著涼的，抵抗力比成人強十倍。醫生交代：寶寶洗澡儘量用清水，再名牌的嬰兒產品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗髮水，清水最最好！醫生說儘量不用，一定要用的話一個星期用一次沐浴露就好，我家是三天用一次（我覺得一周太長了，心理作用）。

【絕招八：沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽】

能吃到2歲半是天下最幸福的寶寶。JANE GU醫生說，沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽，孩子的食量多大，媽媽的奶就有多少，生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個孩子吃。這一點我很失敗，儘管GU醫生用筆劃了一個圓圈，她告訴我，你的孩子吃多少，你就能生產多少，你覺得奶不夠，加奶粉進去，奶就會真的不夠，最後就沒了，事實證明我後來真的越來越少直到沒了。孩子不會說話，她吃飽沒有很難知道，媽媽覺得奶少了就放棄母奶，就補奶粉，其實是告訴自己的身體，我只能生產這麼多了。

要相信自己能當頭稱職的奶牛。如果再生一個，一定要證明一下。生完小孩第三天就去醫院參加“餵奶班”，幾個媽媽帶嬰兒圍成一圈，有黑媽媽白媽媽和亞洲媽媽，餵奶課用的是那種很舒服的沙發，腳下有墊腳的專用凳子。醫生們將孩子脫光，包括尿布，然後稱BABY的重量精確到小數點後面2位數。然後讓我們抱孩子餵奶，不准穿衣服只穿尿布。醫生一對一教媽媽們如何讓孩子一口就咬准乳頭，如何保護乳頭，一次一次訓練，期間有別的媽媽來用免費提供的吸奶機下奶，用塑膠袋裝回家。我剛開始的害羞和尷尬慢慢沒有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，這下好了，一堂課下來，馬上稱孩子份量，我妞妞吃了不少，好像是那天的第二名，前後資料證明，我有奶。

【絕招九：寶寶吃奶睡著怎麼辦？】

BABY被媽媽抱著舒服又安全，沒吃飽就睡著了，醒了又吃兩口，折磨媽媽，寶寶也吃不飽睡不好，害人害己。訓練班裡學到最有用的一招，如何弄醒孩子讓他們專心吃奶，就是脫衣服！脫得就剩尿布，醫生告訴我，放心吧，你抱著她有媽媽的體溫，這體溫能保證嬰兒不會著涼，溫度剛剛好，BABY有一點涼意，他們會用心進餐（她說的真是進餐，呵呵）。

放心吧，這些看起來弱不禁風的小東西，從媽媽母體帶出來的抵抗力比成人強10倍，餵奶的產婦也不容易病，這就是繁殖的力量。（當然室內的溫度是有一定溫暖的，國內無空調寒冷地區的人不要對照模仿誤會）

【絕招十：母奶是最好的“抗生素”】

妞妞大概10來天的時候，一隻眼睛發炎化膿了，我和妞爸嚇得抱到醫院，還是急診，兒科的男醫生問，你餵奶還是奶粉，我說母奶。他說擠點出來放進孩子眼睛，BABY就會好。What? 我排隊等急診老半天就這麼打發我回家了。於是如法炮製，母奶當藥，幾天後妞妞果然見好，是否母奶的原因還是不清不楚，美國醫生忽悠得或許有點道理吧。總之母奶是好東西。

【絕招十一：你會換尿布嗎？】

廢話，養孩子的誰不會換尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子噴到尿或臭便便的時候呢？一天洗5次床單是我的最高記錄。換尿布的時候，每次來的新阿姨都要重新教一遍，竅門就是把乾淨尿布放在臭尿布下麵，再打開尿布，擦乾淨抽出來，這樣即使孩子正好那時候又便又尿，你的床單保住了。習慣這麼做以後，永遠沒有意外發生。

【絕招十二：你會拍嗝嗎？】

姿勢1：趴在肩膀上輕拍孩子後背，這種是傳統姿勢，很多時候不太容易拍出來嗝。

姿勢2：讓孩子側坐在腿上，左手托著孩子的脖子，撐起下巴，右手拍後背，這樣效率極高，通常十幾下就拍出嗝了。

臨睡的最後一頓奶，一定要喂飽足了，拍完嗝繼續喂，我家妙妙2禮拜就睡整晚就是用這招，拍完嗝還可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的狀態，妙妙就能睡到天亮。

【絕招十三：早點吃五穀雜糧】

4個月吃米粉再大點跟大人一起吃東西，孩子長大不太會偏食，早點吃和成人一樣的食物對孩子有好處。6顆牙的時候，JANE GU醫生說，她已經可以用這幾顆牙齒吃很多東西了，什麼都可以喂，沒有不能吃的。

【絕招十四：別破壞寶寶的專注力】

再小的寶寶玩玩具或看電視或看圖畫書的時候，請家裡的阿姨或者任何人都別打斷她們。即使是吃飯的時間到了，晚一點也沒有關系。培養孩子的專注力就等於培養她們長大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞專注力很好，她喜歡的事，比如拼圖，一個下午幾個鐘頭不抬頭，沒有人叫她，除了尿尿之外。最怕那種大呼小叫逗孩子的長輩們，自以為聰明，邊看電視邊問問題。閉嘴，請安靜。給孩子一個專注的環境吧。

【絕招十五：慢慢走路，小聲說話】

身體力行很重要，大人怎樣的孩子都會學。難得遇到上海一位陸老師，教孩子慢慢走路，輕聲說話，人家聽得到就好了，別那麼大聲。回了家鄉，社區的幼稚園老師教孩子們扯起嗓門唱歌，我在一旁看，心想完了，培養了半天的小淑女被漢派文化同化了，哈哈，如今的妞妞熱乾麵一樣的個性十足，整個兒一辣妹。大環境很厲害，幾乎沒有不被同化的可能。

【絕招十六：只要沒有生命危險，鼓勵寶寶試試看，摸摸看】

中國父母禮節有餘，膽子太小。“別動，危險，站起來地上髒，別摸，會刺到。。。。不許這樣，不許那樣”美國父母最常說的卻是“Try it! ”試試看，摸摸看。鼓勵寶寶，只要沒有生命危險，不要阻止孩子用他們的小手嘗試和認識世界。大不了衣服弄髒，地上滾來滾去的寶寶時光很短，飯粒菜湯翻了一地，大不了掃一下。他們會早學會吃飯甚至用筷子，玩水大不了感冒，玩沙子大不了進鞋子難受難清潔。總之有很多阻礙孩子快樂的條條框框，促使我們的小天使們越來越快地變成成人，變成聽話和懂事的孩子。

快樂第一重要，衣服髒了不重要，只要沒有生命危險，不要阻止你的孩子。

【絕招十七：也是最重要的一招，一天只能批評兩次！】

父母也不可以隨便批評寶寶，一天只能批評兩次，兩次用完了就等明天的配額吧。美國老師這麼慎重交代的。於是，寶寶外婆說：“你的孩子一天10次都不夠，2次的話我10分鐘就用完了，這太難了。我大笑。在嬰兒的時期，批評有用嗎？當拉個便便也被阿姨批評“寶寶又幹壞事了”時，我會反問阿姨，你有哪天不拉屎嗎？