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與Thomas同遊 (Day out with Thomas)

家中有兩三歲小男孩的話,相信一定認湯瑪士小火車(Thomas and Friends)。根據我的非正式統計,這輛藍色小火車頭,是這個年齡男童最受歡迎的玩具,我認識的每一個小男孩,家中一定有至少一套湯瑪士的火車和路軌。任何小男孩(包括我這個大男孩)都喜歡湯瑪士,我家的兒子當然也不例外。他才兩歲人仔便懂得唱湯瑪士主題曲,能夠回答每台火車的名字,顏色和號碼,還擁有一大箱二手火車路軌。

湯瑪士火車是英國長壽卡通節目,最初是用模型火車拍攝,近年則改用電腦動畫。傳統湯瑪士玩具的路軌是木製,火車車廂採用磁力連接,超過上千種不同的火車角色和路軌部件。手推的,入電可動的,發聲的,發光的,差不多想得到的,就有出玩具,近年還多了日本TOMY出的膠路軌系列,絕不能少看湯瑪士的吸金魔力。「與Thomas同遊」的節目,坐真實火車大小的湯瑪士暢遊鐵路,更吸引無數湯瑪士迷捧場。每年夏天實物大小的湯瑪士,都會巡迴美加各地的火車博物館,與各地的小朋友見面,讓他們乘搭湯瑪士火車,參加湯瑪士的嘉年華。

「與Thomas同遊」(Day out with Thomas)的車票很搶手,要在網上預早一兩個月訂購。這次我們去了坐華盛頓洲的湯瑪士,從溫哥華駕車到西雅圖很方便,住一個週未外遊放假輕鬆一下,帶仔仔去見湯瑪士之餘,媽媽回程時還可以去Outlet Mall血拼。「與Thomas同遊」在距離西雅圖一個小時車程的小鎮Snoqualmie舉行,因為鐵路博物館在那兒。仔仔未出發去旅行便已經十分興奮,整個星期不停說著Choo-Choo Me Thomas,告訴托兒所的朋友仔他將會去搭湯瑪士。

我們訂了坐星期六第一班火車,九時正從火車站開出,車票寫明必須早半小時到達,逾時不候。那天早上我們吃過早餐,便從酒店出發開車去鐵路博物館。八時半準時到達,博物館外已經排了長長的人龍,很多小朋友還穿上一身湯瑪士的衣服,仔仔著了件芝麻街很明顯著錯衫。博物館四處都是湯瑪士主題的佈置,仔仔看見這麼多湯瑪士未上車已十分開心。湯瑪士火車早已在火車站中等候,等了不久人龍便開始魚貫上火車。說坐湯瑪士火車其實有點取巧,我們坐的是一列很普通柴油載客火車,不過車尾掛了一卡沒有動力的湯瑪士火車頭作裝飾,並不是由湯瑪士拉我們乘坐的車廂。雖然湯瑪士是假火車頭,但造型倒也維俏維妙,煙囪會噴出蒸氣,車頭也會發出火車聲。最神奇是湯瑪士那張臉,說話時嘴吧會動,眼睛會左看右看,唸著劇中的台詞,十足十從卡通中跑出來一樣,很超現實的感覺。

 很普通的車廂

準備開車

火車進站

車程只有短短三十分鐘,完全感覺不到正在坐湯瑪士,基本上與坐一般觀光火車無分別。不過仔仔本來就喜歡坐火車,光看著窗外的風景也十分滿足。火車離站後先穿過火車墳場,停泊有很多荒癈的舊火車頭,也有可能那些舊火車頭其實是博物館的展品,只不過日久失修嚴重生銹。火車跑到幾公里外瀑布發電站,停車讓我們看看瀑布的風景,便開倒車原路返回車站。下車時每個小朋友派一張證書,說當上了湯瑪士的小小火車司機。在下一班車的乘客上車的時候,我們便走到車頭(車尾?)和湯瑪士拍照。主辦單位安排專業攝影師替小朋友和火車頭拍照,當然照片要另外掏荷包購買,十多元一張相很貴。比較經濟的方案是在攝影師拍照時,站在他身旁用自已相機順便拍照。不過就算兩元一張相我也不會買,因為仔仔實在太喜歡湯瑪士,視線不能從火車頭上移開,張張照片都沒有看鏡頭,統統都是扭轉頭在看湯瑪士。

雖說坐火車是主菜,不過小朋友可能更喜歡當配菜的湯瑪士嘉年華。整個火車博物館搖身一變,空地上搭起很多帳逢,每個帳逢內是以湯瑪士為主題的不同活動,有與肥車長合照,貼湯瑪士水印紙,湯瑪士木偶劇場,填顏色講故事,湯瑪士玩具任玩,現場兒歌表演,美食天地等等。最吸引小朋友的應該是兩組模型火車,幾位伯伯模型火車發燒友,在嘉年華架起模型火車路軌,運行不同的模型火車。最基本的有上鍊玩具火車,或最常見的電動模型火車,比較罕見的有燒汽油入水會噴蒸汽的火車頭,走動時還會出發出嗚嗚火車聲,幾可亂真,當然也有湯瑪士中不同的火車角色。仔仔望著那些火車不停繞著路軌走圈,眼仔定定的足足看了十五分鐘。而嘉年華中最大的那個幄幕,你估是做什麼?你估對了,那當然是售買湯瑪士玩具的店,小朋友入去父母肯定要破財。主辦單位倒也蠱惑,父母知道玩具店危險的地方,自然想辨法令小朋友遠離那兒,於是主辦單位想了個好點子,吸引小朋友走進玩具店。每個小朋友也派一張印花紙,去所有帳幕打卡集集所有印花,可以去玩具店換取精美紀念品。那個紀念品倒有心思,是湯瑪士角色大全,我終於知道那些角色叫什麼名字。

與肥車長合照

兒歌表演

 搖控湯瑪士火車模型

 會噴蒸汽的火車模型

我們在「與Thomas同遊」玩了一個早上,玩到中午才駕車回西雅圖吃午餐。仔仔玩得十分開心,整天都在瘋狂地傻笑,大慨玩得太累,才一上車便立刻入睡。不過即使他睡著了,小手還拿著湯瑪士紀念品不放。跟著接下來的兩天,他不論是吃飯睡覺,那件紀念品都片刻離不身,一定要在他眼線笵圍內,收埋了他便扭計,湯瑪士認真大魔力。星期一回到托兒所,仔仔返去第一件事,便是立即向朋友仔耀武揚威,指著自已手臂的湯瑪士水印紙,又Choo-Choo Me Thomas地亂說一通。如果家中有兩三歲的小男孩,而夏天又會到北美旅行,不妨查看目的地附近有沒有「與Thomas同遊」,保證他會有一個難忘愉快的體驗,也許比去迪士尼排大半日隊更好玩呢。

最後送上湯瑪士火車開離站的影片

Poo來了(新伊索寓言)

從前有個BB,他的父母要他戒片,教他如果想便便,又或者賴了便便之後,要指著小股屁說PooPoo,讓父母幫他換片或帶他去坐Potty。可是BB學懂了說PooPoo這個字之後,沒有便便也會喊PooPoo,讓父母手忙腳亂地幫他脫褲褲,解開尿片放他坐在Potty上。BB不單沒有交功課放底幾兩,還對著父母傻笑彷彿在戲弄他們,有時更坐不夠十秒便起身,光著屁股四圍走。如是者BB每天不停喊Poo來了戲弄著父母,不過與喊狼來了的小孩有所不同,父母每天依然放他坐Potty,沒有因為BB說謊而不再相信他。直到有一天,Poo真的來了,父母很開心地稱讚BB乖,而BB因為有Poo出在Potty上高興地拍手。~完~

我的低能湊B之道 1 & 2 – 馬仔

不計那些打打殺殺簿書仔,香港的土產漫家實在屈指可數。年代遠有點有老夫子和王司馬的牛仔,早年也有麥嘜,近年除了馬仔的低能之道和老少女日記外,我實在想不到香港還有其他什麼漫畫。看馬仔令我有起看牛仔的感覺,也是畫一些日常生活的瑣碎事,能夠與讀者產生共嗚,引發會心微笑。

上次去香港時BB剛剛出世,所以湊趣買了本「我的低能湊B之道」。想不到這本漫畫,完全道出初為人父母的心聲,書中那些白痴低能的幻想,在湊B湊到發顛時,在現實中我也有會這樣想。至於那些當新手父母必經常遇到的事情,發生在自已身上時不是那麼好笑,不過不知何解,看見馬仔把那些事情畫出來,又會覺得彷彿作者把說話說到我的心堪裏,讓人擊節不已說不出的有趣。大慨每個人多少有點自戀,漫畫中那些造型可愛的角色,正好讓觀眾容易代入角色,用第三者的目光去看自已自嘲取樂一番。

今次去香港看見有第二集,便二話不說買下來。第二集畫小孩入學前的階段。一來我個BB還細,我還未經歷漫畫中的事情,二來我的BB是男仔,馬仔那個B是女兒,讓我讀起來少了些共嗚。雖然我覺得第一本好看些,但這本也不錯,不妨一看。看完兩本「低能湊B之道」後,我喜歡上馬仔的低能漫畫。下次回香港時,有機會要找她的舊作來看看。不過說喜歡歸喜歡,還末至於願意正價加郵費從網上訂書寄過來,若果逛書店時遇見減價時買便最理想了。

親密育兒法 Attachment Parenting – Katie Allison Granju, Betsy Kennedy

生了小孩子後,身邊總會有很多人,告訢你一些育嬰意見。可是有些意見,特別是老一輩的人,卻是多年來一直以訛傳訛的錯誤育兒思想。如果你曾經想聽過以下那些說話,例如:「嬰兒食奶要按時間表,要隔多久喝奶,每次要喝多久」,「嬰兒自已一個人睡才會獨立,一覺睡到天光才是好寶寶」,「抱得多會寵壞嬰兒」,「嬰兒早點戒奶早點長大」,心底裏直覺告訢你那些說話是錯,但一時間想不出為什麼那是錯的理由,「親密育兒法」這本書便幫到你了。

那些錯誤育兒思想,到今天在歐美仍然是主流,但其歷史也不過一百年左右,起源於上世紀初所謂的科學育嬰法。那些育兒法以方便父母為中心,妄顧嬰孩的實際需要,並編造出一些似是疑非的理由,誤導了好幾代的父母,影響孩子心理和身理的健康發展。香港受歐美文化影響很深,所以那些錯誤的育嬰思想亦十分根深蒂固。

「親密育兒法」由美國的Dr. Sears所提倡,說穿了也不是什麼新奇的事物,只不過是回到傳統,在世界很多地方仍然盛行,人類幾千年來如是的育嬰法。「親密育兒法」主要有四個要點,母乳餵餔,與嬰兒一起睡覺,多抱嬰兒和他有身體接觸,讓嬰兒自已斷奶。「親密育兒法」與傳統育嬰法的分別,大既就只是多了最新的科學研究,證明有百年歷史所謂的科學育嬰法其實毫不科學,那些所謂理由完全站不往腳,反而對嬰兒成長有壞的影響。

母乳對嬰兒比奶粉好,這是人所共知的事實。但很多餵母乳的媽媽不知道,坊間流傳很多所謂的餵奶守則,其實是按照食奶粉需要去制定出來。因為食奶粉嬰兒難消化,才會需要計著隔多久才吃一次,每次要吃多少份量。餵母乳最理想的方法,是讓嬰兒作出主導,留意他需要吃訊號,見他想吃便給他吃,他喜歡吃多久便吃多久,他吃飽自然會停。最重要是餵奶並不只是食物,而是母親與嬰兒建立親密關係的重要一環。嬰兒吃母乳,除了肚餓的生理需要,還有要安全感的心理需要。另外不要擔心嬰兒吃母乳會太輕,因為西方醫生用的圖表是以吃奶粉嬰兒的體重為標準,不是吃母乳嬰兒不夠重,而是吃奶粉的嬰兒因為糖份多而過肥。不要為求讓嬰兒吃多點睡久一點,以奶粉補充母乳。初生嬰兒三四小時吃一次奶是自然需要,那是他們天生防止猝死的睡眠機制。統計數字指出,吃奶粉獨自睡的嬰兒,猝死機會率比較高。

說起與嬰兒一起睡覺,常常會聽到一個謬誤,就是會壓死嬰兒。其實只要床的空間足夠,床墊不要太軟,床上沒有太多的枕頭,父母不煙不酒,嬰兒與父母同睡很安全。父母睡著不會壓到嬰兒,與睡著不會滾下床的潛意識機制是相同的。與嬰兒一起睡覺有很多好處,餵夜十分方便,母親可以半睡眠狀態餵飽嬰兒,兩人便繼續入眠。初生嬰兒聽著父母的呼吸聲,能自動調節呼吸與父母同步,減少睡眠呼吸停頓猝死的機會。若果對三人同床有點擔心,或是睡床太細的話,可以試用side car setting。把嬰兒床的一面圍欄拆去,把嬰兒床放在父母睡床旁,當成父母睡床的申延。讓嬰兒過早獨自睡覺,讓任由他哭到倦倒入睡,會讓嬰兒精神緊張腦內產生毒素,嬰兒的養份力氣浪費來哭,影響腦部的發育。更會在他幼小的心靈留下心理陰影,與父母產生疏離感,影響他日後的自信。感受到父母愛護的嬰兒,才會精神健康的成長。

父母與嬰兒的身體接觸,最能夠讓嬰兒父母的愛護。初生的嬰兒不懂得扭計,嬰兒哭不是生理不舒服,便是心理不舒服,抱著嬰兒讓他有安全感。任由嬰兒哭而不理他,只會讓他對父母產生不信任感,讓他日後較難別人建立信任的關係。嬰兒並不需要獨立,他們需要父母的愛護。若他感受到父母的愛護,便能建立良好自信心和父母信任的關係,反而有助他日後獨立成長,減少情緒別扭的問題。

若想找更多「親密育兒法」的資訊,可以去以下的幾個網站:
Ask Dr. Sears
Attachment Parenting International
Attachment Parenting Canada

超錯!美國人帶孩子的17個絕招

最近網絡上流傳著「美國人帶孩子的17個絕招」的貼子,其中有些招式訊息錯誤兼過時,違反美國和加拿大的育嬰守則和最新科學研究,甚至會增加嬰兒猝死的危險,誤信這些所謂的絕招真是害人不淺。

【超錯一!孩子一哭就放下來,不哭才抱起來】

嬰兒哭超過一分鐘得不到父母的安慰,他們會因缺乏安全感而精神緊張,腦內已經會產生有毒物質,長期會影響智商發展和長大後的心理健康。 嬰兒腦部就只有這麼多養份供應,能量用了去哭便不能用來生長。反而如果立即回應嬰兒哭,嬰兒會發展安全感而減少哭。再者一歲以前的嬰兒是不懂扭計的,哭不是生理不舒服,就是心理不舒服。

【超錯二!強求嬰兒一睡到天亮】

初出生的嬰兒的睡眠週期是三至五小時,因為嬰兒不能熟睡,這是嬰兒防止猝死的生理安全機制。連續睡眼八至十小時會增加睡眠時停止呼吸的危險。另外嬰兒的胃很小,就只能裝那麼多奶。半夜肚餓時不讓他吃奶,身體便會自然減慢生長速度,減少能量的消耗,而嬰兒腦部發育便用最多養份,太早半夜停奶會影響腦部的發育。

【超錯三!抱起嬰兒的時候不要搖晃,不要來回走動】

嬰兒在母體內就是不停的晃動,抱著嬰兒輕輕的走動或搖晃,正好模疑嬰兒在母體內熟識的感覺,讓嬰兒獲得安全感。嬰兒初出生頭四個月,他還未知道自己已經與母體分離,輕搖嬰兒可幫助他慢慢適應外部的世界。整天把嬰兒放在床上,嬰兒會因為官感缺乏適度的外來刺激,生理反應會誤以為母體出了問題,身體系統自行關閉而增加猝死危險。

當然千萬不要大力搖晃嬰兒,否則是會傷害嬰兒的小腦袋。

【超錯四!趴著睡養美女】

趴著睡增加睡眠窒息的危險,是嬰兒猝死的最大原因。若果口鼻正好壓著床單,睡眠中嬰兒的頸沒有足夠力氣去抬頭呼吸。美國和加拿大政府的育嬰指引,早己列明嬰兒必須仰著睡。

【超錯五!寶寶絕只能比你穿的少】

美國和加拿大政府的育嬰指引,是嬰兒比父母著多一件衣服。

【半錯七!天天洗澡,用清水,少用沐浴露】

少用沐浴露是正確的,但不用天天洗澡。嬰兒的汗和便便尿尿其實不太髒,特別是飲人奶的嬰兒。只要保持屁股清潔乾爽,用清水抹身便可以,不用天天洗澡。

【半錯九!脫衣服讓嬰兒專心吃奶】

餵奶時母親的體溫沒錯能替嬰兒保暖,但嬰兒吃兩口便不吃,是因為他們不需要吃。讓嬰兒主導吃多少奶,何時吃奶,才是對他們發育最好,不要強迫他們定時食奶遷就母親的方便。

【超錯十三!早點吃五穀雜糧】

太早吃五穀雜糧可能引起嬰兒過敏症。嬰兒初出世的免疫系統還未發展完全,太早吃太雜的五穀雜糧,嬰兒的免疫系統可能誤把新外來物質當成病毒攻擊,當免疫系統把外來物質登錄錯誤,嬰兒長大後便會對這食物產生過敏反應。輕則皮膚起紅疹,嚴重的可能閉塞呼吸道引致窒息。嬰兒初出世六個月最好只吃母乳,六個月至九個月大可以慢慢加入固體食物,每次只吃一種新食物觀察幾天,讓嬰兒的身體慢慢適應,這段時間嬰兒的營養來源還是以母乳為主。九個月後才以固體食物為主母乳為副,直至嬰兒自已斷奶。

【超錯十四!閉嘴,請安靜。給孩子一個專注的環境】

孩子的專注力最多只有五分鐘,夾硬訓練也沒有用。他們的腦袋慢慢發育,專注力時間自然增加。嬰孩發育最重要是頭兩年,給他們腦袋越多適合的刺激便有利發展。對著嬰孩多說話和他們多玩耍,最能夠幫助他們的腦部發育。若果嬰兒對某一事物過份專注反而要小心,那可能是自閉症的先兆。

【超錯十五!慢慢走路,小聲說話】

崇尚自由的美國人才不會抑壓活潑孩子的自主性。孩子平時愛怎樣玩便怎樣玩好了。那些什麼小紳士小淑女是父母眼中的乖孩子,但長大後只能當社會上一口平庸的螺絲釘,不要妄想乖孩子會成為下個Bill Gates或Steve Jobs。

Reference:
加拿大政府育嬰指引 http://www.bestchance.gov.bc.ca/
美國Attachment Parenting協會 http://www.attachmentparenting.org
美國Ask Dr Sears育嬰指南 http://www.askdrsears.com/

原文:

美國人帶孩子的17個絕招

【絕招一:如何讓小寶寶不哭】

愛哭的BABY都是爸媽教出來的。才出生的小BABY聽不懂話,他們靠條件反射來做判斷。中國的家長一聽到孩子哭就抱起來。JANE GU醫生反復告誡我:孩子一哭就放下來,不哭才抱起來,正好反過來。這樣一來,再小的孩子都能明白,不哭的時候才有得抱,這招極靈。放下愛哭的孩子開始訓練,看著時鐘,不要抱讓她哭,準備等10分鐘再抱。第一次可以設定5分鐘,以後一次比一次時間拉長,我的妞妞第一次就沒有熬到5分鐘,大約3分半的時候就停了,我已經心疼得肝腸寸斷自己都快哭了,一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來媽媽的。

訓練“不哭的孩子”要排除4個哭的其他原因:尿了、病了、餓了,困了。上帝保佑,我家兩個孩子都不會無理由哭,偶爾哭一下當作運動也是極少數,妞妞和妙妙100%是快樂的寶寶,躺在床上都咯咯笑出聲的孩子。

【絕招二:如何讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮】

美國醫生再三批評我:你不是好媽媽,隔壁的孩子一睡到天亮,隔壁的媽媽是好媽媽,你不是!每次去看家庭醫生我都挨批評,原因是我晚上要餵奶1-2次,抱怨養孩子很累很辛苦。醫生告訴我一個觀念:人類晚上不需要進食!我傻乎乎問,為什麼呢?醫生沒辦法,只好大聲說:因為我們是人類!我印象極深,妞爸早就笑彎腰了。

很顯然,我擔心BABY晚上會餓根本是多餘的,10-12小時的連續睡眠,對孩子來說比吃奶重要100倍!我們被老大妞妞折磨很慘,晚上吃一頓奶的壞習慣一直延續到快2歲。養老二的時候按照醫生說的,徹底讓我和老公解脫出來,從剛出生到一個禮拜我家妙妙被訓練距離5個小時才吃奶,2個禮拜之後,孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶!!!(三個感嘆號是請媽媽們切記的意思)

【絕招三:讓寶寶自己靜靜入睡,不要搖晃】

醫生說,一個快樂的BABY會睡在床上唱歌的(不是真唱,是嬰兒咿咿呀呀)!嬰兒的大部分時光都需要在床上度過,這裡請爸爸媽媽們記住,床是不會動的!所以,抱起嬰兒的時候不要搖晃,不要來回走動,更不要這樣哄孩子睡覺,輕輕放在床上讓他自己睡就好。再說一次,床是不會動的。爸爸媽媽你們沒有權利剝奪孩子躺在床上享受快樂的權利。

還有一點一定要注意的就是,興奮的家長不要用力和孩子“瘋鬧”,孩子的大腦在嬰兒時期還是膠狀的果凍狀態,很容易受傷。

【絕招四:趴著睡養美女】

個人經驗,孩子趴著睡覺比仰著睡得安穩,才出生的孩子心臟朝下,幾乎不會一驚一驚的狀態,模仿子宮被包裹的狀態。另一個最大的好處是改變亞洲人的大餅臉,5天之內的嬰兒需要1個小時幫忙翻臉,5天之後,我家妞就會自己左右轉向自如了。妞是標準的小臉,和生出來的時候大方臉好像變了一個孩子,呵呵,得意。

老二妙妙的臉沒有刻意這樣做,那時候妞妞需要人照顧,沒有精力1個小時翻頭的精力了,很可惜。這個機會只有在出生到3個月之內有效,大了就沒用了。

【絕招五:寶寶的抵抗力比你強十倍】

爸爸媽媽穿2件,寶寶絕不能穿2件半,只能比你穿的少,不能比你穿的多。我家兩個孩子都十分強壯,冷熱其實很好控制,偶爾看到兒童醫院發燒的孩子被花被子棉襖裹著一層一層的,可憐啊,孩子不會說話,都是家長害的。

【絕招六:拒絕抗生素!】

感冒發燒是孩子成長的過程,是增強抵抗力的過程。我家寶寶發燒了最常用的就是用冰敷,用有拉鍊的保鮮袋裝冰塊,用乾淨毛巾裹了冰敷在全身,30分鐘一定退燒。燒厲害了配點美林或泰諾。如果是著涼了感冒沒有發燒,就讓孩子吊著鼻涕沒有事,幾天就好。不要相信任何藥能治療感冒。到目前為止,除了去年的手足口被醫院騙進去那一次之外,我家2個孩子從來沒有掛過鹽水和注射過抗生素。

在美國,是那種要死的病才注射抗生素的,在中國注射室的景觀,嚇壞了妞妞的爸爸,那個景象讓人發毛他說。一排一排的吊針,打手打頭打腳的小孩子們在媽媽爸爸爺爺奶奶的陪護下掛鹽水。集中營莫過如此,很恐怖。花錢不說,更可怕的是體內的細菌大戰存留的各種毒越來越多,週期性的需要掛鹽水來壓下去,常常聽到媽媽們說,有一點症狀馬上掛水壓下去,十分得意。我為她們的無知十分惋惜。我的孩子越來越健壯,從不生病,病了也幾天自己好,基本不治療。鄰居的孩子半夜跑醫院,累的人仰馬翻樂此不疲,從這點看我是好媽媽。

【絕招七:天天洗澡,用清水,少用沐浴露】

我的2個寶寶健康的另外一個原因是天天洗澡,天天洗澡是必要的。記得我生完孩子出來,準備聽我媽媽的教誨躺著不動,打算熬到第二天才洗澡,護士驚訝地拉我起來洗澡“不管你什麼傳統,把汗水和細菌都洗掉才會健康”。我被誤會成個髒媽媽被拖去洗澡,當然要說明的是我生兩個都是順產。產婦如此,何況小孩子?

孩子每天運動量大,臭汗奶腥味便便尿尿什麼味道都有,一定要洗澡,不能隔天才洗。這也是健康不生病的重要原因,他們不會著涼的,抵抗力比成人強十倍。醫生交代:寶寶洗澡儘量用清水,再名牌的嬰兒產品都不如清水好,不要用任何沐浴露、洗髮水,清水最最好!醫生說儘量不用,一定要用的話一個星期用一次沐浴露就好,我家是三天用一次(我覺得一周太長了,心理作用)。

【絕招八:沒有奶不夠吃的媽媽,只有不想餵奶的媽媽】

能吃到2歲半是天下最幸福的寶寶。JANE GU醫生說,沒有奶不夠吃的媽媽,只有不想餵奶的媽媽,孩子的食量多大,媽媽的奶就有多少,生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個孩子吃。這一點我很失敗,儘管GU醫生用筆劃了一個圓圈,她告訴我,你的孩子吃多少,你就能生產多少,你覺得奶不夠,加奶粉進去,奶就會真的不夠,最後就沒了,事實證明我後來真的越來越少直到沒了。孩子不會說話,她吃飽沒有很難知道,媽媽覺得奶少了就放棄母奶,就補奶粉,其實是告訴自己的身體,我只能生產這麼多了。

要相信自己能當頭稱職的奶牛。如果再生一個,一定要證明一下。生完小孩第三天就去醫院參加“餵奶班”,幾個媽媽帶嬰兒圍成一圈,有黑媽媽白媽媽和亞洲媽媽,餵奶課用的是那種很舒服的沙發,腳下有墊腳的專用凳子。醫生們將孩子脫光,包括尿布,然後稱BABY的重量精確到小數點後面2位數。然後讓我們抱孩子餵奶,不准穿衣服只穿尿布。醫生一對一教媽媽們如何讓孩子一口就咬准乳頭,如何保護乳頭,一次一次訓練,期間有別的媽媽來用免費提供的吸奶機下奶,用塑膠袋裝回家。我剛開始的害羞和尷尬慢慢沒有了,呵呵,我在家完全不知道妞妞吃了多少,這下好了,一堂課下來,馬上稱孩子份量,我妞妞吃了不少,好像是那天的第二名,前後資料證明,我有奶。

【絕招九:寶寶吃奶睡著怎麼辦?】

BABY被媽媽抱著舒服又安全,沒吃飽就睡著了,醒了又吃兩口,折磨媽媽,寶寶也吃不飽睡不好,害人害己。訓練班裡學到最有用的一招,如何弄醒孩子讓他們專心吃奶,就是脫衣服!脫得就剩尿布,醫生告訴我,放心吧,你抱著她有媽媽的體溫,這體溫能保證嬰兒不會著涼,溫度剛剛好,BABY有一點涼意,他們會用心進餐(她說的真是進餐,呵呵)。

放心吧,這些看起來弱不禁風的小東西,從媽媽母體帶出來的抵抗力比成人強10倍,餵奶的產婦也不容易病,這就是繁殖的力量。(當然室內的溫度是有一定溫暖的,國內無空調寒冷地區的人不要對照模仿誤會)

【絕招十:母奶是最好的“抗生素”】

妞妞大概10來天的時候,一隻眼睛發炎化膿了,我和妞爸嚇得抱到醫院,還是急診,兒科的男醫生問,你餵奶還是奶粉,我說母奶。他說擠點出來放進孩子眼睛,BABY就會好。What? 我排隊等急診老半天就這麼打發我回家了。於是如法炮製,母奶當藥,幾天後妞妞果然見好,是否母奶的原因還是不清不楚,美國醫生忽悠得或許有點道理吧。總之母奶是好東西。

【絕招十一:你會換尿布嗎?】

廢話,養孩子的誰不會換尿布呢?不一定哦。你是否有被孩子噴到尿或臭便便的時候呢?一天洗5次床單是我的最高記錄。換尿布的時候,每次來的新阿姨都要重新教一遍,竅門就是把乾淨尿布放在臭尿布下麵,再打開尿布,擦乾淨抽出來,這樣即使孩子正好那時候又便又尿,你的床單保住了。習慣這麼做以後,永遠沒有意外發生。

【絕招十二:你會拍嗝嗎?】

姿勢1:趴在肩膀上輕拍孩子後背,這種是傳統姿勢,很多時候不太容易拍出來嗝。

姿勢2:讓孩子側坐在腿上,左手托著孩子的脖子,撐起下巴,右手拍後背,這樣效率極高,通常十幾下就拍出嗝了。

臨睡的最後一頓奶,一定要喂飽足了,拍完嗝繼續喂,我家妙妙2禮拜就睡整晚就是用這招,拍完嗝還可以再喂2-3次,直到她真的不吃了,小嘴巴往外推奶瓶的狀態,妙妙就能睡到天亮。

【絕招十三:早點吃五穀雜糧】

4個月吃米粉再大點跟大人一起吃東西,孩子長大不太會偏食,早點吃和成人一樣的食物對孩子有好處。6顆牙的時候,JANE GU醫生說,她已經可以用這幾顆牙齒吃很多東西了,什麼都可以喂,沒有不能吃的。

【絕招十四:別破壞寶寶的專注力】

再小的寶寶玩玩具或看電視或看圖畫書的時候,請家裡的阿姨或者任何人都別打斷她們。即使是吃飯的時間到了,晚一點也沒有關系。培養孩子的專注力就等於培養她們長大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞專注力很好,她喜歡的事,比如拼圖,一個下午幾個鐘頭不抬頭,沒有人叫她,除了尿尿之外。最怕那種大呼小叫逗孩子的長輩們,自以為聰明,邊看電視邊問問題。閉嘴,請安靜。給孩子一個專注的環境吧。

【絕招十五:慢慢走路,小聲說話】

身體力行很重要,大人怎樣的孩子都會學。難得遇到上海一位陸老師,教孩子慢慢走路,輕聲說話,人家聽得到就好了,別那麼大聲。回了家鄉,社區的幼稚園老師教孩子們扯起嗓門唱歌,我在一旁看,心想完了,培養了半天的小淑女被漢派文化同化了,哈哈,如今的妞妞熱乾麵一樣的個性十足,整個兒一辣妹。大環境很厲害,幾乎沒有不被同化的可能。

【絕招十六:只要沒有生命危險,鼓勵寶寶試試看,摸摸看】

中國父母禮節有餘,膽子太小。“別動,危險,站起來地上髒,別摸,會刺到。。。。不許這樣,不許那樣”美國父母最常說的卻是“Try it! ”試試看,摸摸看。鼓勵寶寶,只要沒有生命危險,不要阻止孩子用他們的小手嘗試和認識世界。大不了衣服弄髒,地上滾來滾去的寶寶時光很短,飯粒菜湯翻了一地,大不了掃一下。他們會早學會吃飯甚至用筷子,玩水大不了感冒,玩沙子大不了進鞋子難受難清潔。總之有很多阻礙孩子快樂的條條框框,促使我們的小天使們越來越快地變成成人,變成聽話和懂事的孩子。

快樂第一重要,衣服髒了不重要,只要沒有生命危險,不要阻止你的孩子。

【絕招十七:也是最重要的一招,一天只能批評兩次!】

父母也不可以隨便批評寶寶,一天只能批評兩次,兩次用完了就等明天的配額吧。美國老師這麼慎重交代的。於是,寶寶外婆說:“你的孩子一天10次都不夠,2次的話我10分鐘就用完了,這太難了。我大笑。在嬰兒的時期,批評有用嗎?當拉個便便也被阿姨批評“寶寶又幹壞事了”時,我會反問阿姨,你有哪天不拉屎嗎?

布尿片 vs 紙尿片

最初老婆說要用布尿片,原先我大力反對,心想既骯髒又麻煩,想不到現在我竟然自封成為布尿片宣傳大使,見到新父母便向他們傳教,細說用布尿片的好處。近年布尿片再度流行,我認識的新父母若果是西方人,有超過半使數用布尿片。不過很奇怪,中國人朋友則一個也沒有。大慨他們與很多人一樣,對布尿片普遍存在誤解,思想還停留在我阿媽那個年代,以為布尿片易漏又難用,不小心個扣針拮還會到BB的屁股。

現代的新式布尿片,外觀與紙布尿片相同,一塊過設計,內裏繨有雙層吸水綿,外面則是像防水風褸的質地。替BB上片的方法也和布尿片一樣,用魔術貼或啪鈕扣好,十分方便。晚上過夜用的布尿片可以內加吸水膽,外面再包一多層膠罩,用一整晚八個小時也不會漏。用布尿片的好處,環保這個理由最多人講,紙尿片在堆填區中要不知幾多千年才分解,用布尿片可以減少製造垃圾。不過對我來說,這個並不是理由,堆填區太遙遠,不太關我事。還說些比較實際的好處,讓我仔細羅例出來。

  1. 省錢。一條布尿片大約等於一盒大裝紙尿片的價錢。一盒紙尿片可以用個半星期,而我只需要大約十五條布尿片,計算下來一年省可以回不少紙尿片錢。而且布尿片有二手市場,用完一年後買出去,還可以回收一半成本。
  2. 對BB屁股好。紙尿片不透氣,加上吸水物料含化學物質,BB屁股很容易生熱痱。布尿片純天然材料,透氣通爽又舒服,對BB屁股比較健康。
  3. 好看。紙尿片千篇一律白色,頂多有些少吸水會轉色的圖案。布尿片設計和顏色選擇多,可以每天也替BB屁股轉花款。例如想覺得近來好像頭頭碰著黑,可以替BB著條紅色布尿片旺一旺。
  4. 好手感。若果你試過拍BB屁股,紙尿片輕飄飄打落去冇手感,布尿片則打落去好有質感。
  5. 幫助戒片。我BB還細,不知是否有效。但其他朋友告訴我,用布尿片的BB戒片容易些,因為BB感覺到自已濕了。反而用紙尿片因為吸水吸得太乾,BB自已賴了也不知。

說完這麼多好處,用布尿片的唯一壞處便是要洗尿片,平均二至三天開一機專洗尿片。用過的尿片用有蓋密逢洗衣籃儲起來,放在通風的地方便沒有什麼異味。洗尿片實情沒有想像中的恐怖,又不是要你用手洗,最大挑戰只不過是從洗衣籃放入洗衣機。不過如果帶了膠手套的話也沒什麼好怕,不會比平時換片清理BB屁股時嘔心。先扣好魔術貼和把內膽返出來,放入洗衣機後用冷水洗兩次,並配合特別洗尿片的專用洗衣粉,防止普通洗粉的殘餘微粒破壞尿片的吸水功能。洗完後放在太陽底下曬乾,尿片上的污漬差不多完全退色。收片接好放回BB房,便又可以循環再用了。

潮流興用布尿片兼好處多多,現在還用紙尿片的父母太Out了。

The Birth Partner – Penny Simkin

經過媽媽很辛苦的九月懷胎,阿仔終於在四月十四日出世了,比預產期早了兩個星期。原本以為還有時間準備小寶寶的來臨,結果突然穿羊水時還有很多事情未做完,其中一樣便是這本「生育伴侶」只看了一半,於是我唯有臨急抱佛腳,邊看書邊學邊做邊幫手,陪著老婆渡過三十多小時的分娩。我們選擇自然分娩,不像香港人去私家醫院生仔,可以擇好良辰吉日,推入手術室便什麼也不用理。自然分娩的過程很漫長,若果為父親能陪伴著媽媽,在她身旁鼓勵她支持她,生產過程便能更加順利,亦可以留下夫妻珍間貴的共同回憶。

可是當媽媽臨盆在即,沒有經驗的父親往往手足無措,站在一旁不知道該作什麼。雖然有醫護人員在旁,但他們忙於照顧母親,沒有多餘時間為父親解釋。這本書便是寫給那些無助的父親們看,書中很詳細講述分娩的每個程序,母親生理和心理上的變化,醫護人員每個程序會在做什麼,在每個分娩的程序中,可以有什麼醫療上的選擇,以及每種不同選擇的功效和副作用,最重要是在一旁的父親可以做什麼去幫忙。這本書還有很完善的參考指南,可以按在書頁邊印的索引,在父親手忙腳亂的情況下,可以快速找出需要用的資料。

這本書可是自然分娩給父親看的天書,在上產前班時導師特別叫我們看。老實說書中的那些海量的資料,我也不記得最後用得到了多少。反而上產前班學習那些技巧,例如用呼吸法去幫助媽媽減輕痛楚,臨急時自自然然懂拿出用。另外大半時間我只是無甚主見地聽從醫護人員指示,他們叫我幫手做什麼我便去做什麼。不過分娩時我倒常常翻看書中的分娩程序,對照正在發生的事情,看看分娩完成了多少,還有多久小寶寶才會出來。雖然只是得個知字,但至少知道正在發生什麼,心裏總是比較踏實安心。這本書實戰上可能沒多少功用,但分娩時帶著它翻看參考,心理上有個可靠的精神寄託,不會因無知產生恐懼,心裏有條不亂才能有效率地幫助媽媽生產。

The Baby Owner’s Manual – Louis Borgenicht, Joe Borgenicht

還有個多月孩子便要出世了,我初為人父不懂照顧嬰兒。看見別人照顧嬰兒看似很簡單,不外乎餵奶換片,但輪到自已時肯定手忙腳亂。其實育嬰是一問很深澳的學問。所以趁嬰兒未出世前,要看多些書育嬰書藉做足準備,雖然沒有實戰經驗,但有些理論打底總好過沒有。

「嬰兒使用手冊」與上次介紹的「孕婦使用手冊」屬同一係列作品,同樣也是以輕鬆幽默的手法,模妨電器使用手冊的文字和插畫風格,教導讀者零至一歲育嬰的基本知識。兩位作者一位是作家,另一位是兒科醫生,所以可以放心書中資料正確。內容與其他嬰兒書差不多,從準備嬰兒房,如何接出院,如何抱嬰兒,餵奶換片沖涼,哄嬰兒睡覺,和嬰兒玩耍幫助發育,常見的嬰兒疾病,一切父母需要知道的東西也應有盡有。

現在我已經開始緊張,不知到時如何應付嬰兒。不過每個父母經歷過這個階段,船到橋到自然直,嬰兒生下來自然懂得湊。我的朋友已經忠告了我,趁現在嬰兒未出世,有得睡好睡多點,有想做想玩的事好去做,嬰兒來到後,沒覺好睡什麼地方也不用去。所以現在我把握機會,和老婆過多些二人世界時光。

照顧嬰兒是一項能功多藝熟技能,只要對著清單分辨他為何哭,讓嬰兒舒舒服服不哭按時吃睡,跟著標準肥肥白白長大,多點和他玩耍刺激他的腦部和手腳發展,應該不會太難。育嬰理論沒有太多爭議性,餵人奶比奶粉健康,嬰兒頭一年應該在父母房睡,但要有自已的嬰兒床,是人所共知的最新醫學研究結果,其他的理論則主要強調嬰兒的安全。反而到了孩子開始上學,應該按那一套教育哲學理論,找出一套最好的教育理念,則比較讓人頭痛,不過我還有幾年時間去研究教育哲學。

Show Dad How – Shawn Bean

初為人父要照顧BB,少不免手足無措。不懂的事情便要努力學習,學湊BB不外三個途徑,問親友們育嬰經驗,上育嬰堂或自已看書。育嬰書藉多不勝數,這本Show Dad How絕對是入門級中最入門的書藉。它由美國Parenting MagazineShow Me How出版社合作,用有趣的圖解方法,向新任父親講解初生嬰兒要注要的事項,從開奶換片,家居為BB裝修,選購嬰兒用品須知,到和嬰兒玩遊戲,到媽咪的心理應有盡有,總共有一百五十多個小貼士。

插圖採用平時搭飛機時,放在椅背逃生說明的風格,看見便不自覺發出會心微笑。書本的內容除了十分有用的資訊,也有不少很明顯插科打混的搞笑幽默。例如很抵死教如何使開媽媽,與一眾爸爸打賭BB爬行大賽,或教晚上換片餵奶睡不好,爸爸白天在公司偷懶小睡的方法。就算不喜歡閱讀的爸爸,也一定會被這本書吸引,不自覺地翻完整本書。當然圖解說明十分簡略,有很多細節的地方不太清楚,需要參考另外的育嬰資訊。但作為第一本育兒書藉,可以讓神經緊張的爸爸輕鬆一下,準備迎接新生命的來臨。

這本書是送給準爸爸們的最佳禮物,保證準爸爸一定會喜歡。出版社也有一本Show Mom How給準媽媽看,不過女人的幽默感與男人不同,女人不一定喜歡看。我老婆便不太欣賞這本書,她說這本書不設實際得啖笑。

Pregnancy Instruction Manual – Sarah Jordan Ufberg, M.D.

上個月老婆不停嘔吐,害我以為她得了腸胃炎,去醫生檢查的結果,原來我明年四月便當父親。迎接新生命的來臨,有很多東西需要學習,這是我們夫婦的頭一胎,心情自然特別緊張。身邊有不少朋友己有小孩,加上自已阿媽三十多年前生過我,有很多有關生仔的資訊和經驗之談。太多資訊一次過消化不了,加上當中不少資料互相矛盾,也不知道應該如何取捨。所以始終還是看些講懷孕的專門書藉,讀些權威性的醫學知識充實自已才安心。

買了兩本英文書,朋友又送了本中文書,在三本懷孕書當中,這本「孕婦使用手冊」最適合作為第一本閱讀。這本書由記者和婦科醫生合著,文筆幽默有趣,但內容充實有用,配上家電說明書式的插圖,最適合我這個工程師讀者。因為心急想知到懷孕的各種知識,很快一口氣便讀完這書。陪老婆去看醫生時也會帶著,方便聽不明醫生說醫學術語時拿出來參考。這本書的長度剛剛好,另一本What to Expect有太多無用的參考資料。那些幾十萬分之一機會才中的先天性嬰兒疾病,讀多了只會自已嚇自已,真的不好彩中招才需要讀。中文書「圖解初次懷孕與生產88個常識」中的補身湯水和食物禁忌很有用,英文書不會有這些資料,鬼婆大肚甚至會狂食雪榚。不過台灣的醫療制度和北美不同,那些檢查的中文名看得我一頭霧水,醫學方便的資料還是要以英文書為準。

其實懷孕的知訊,全部都大同小異,網上也有不少免費資料,如whattoexpect.com。當中不外是三個妊娠期身體的轉變,胎兒的成長速度,有什麼產前檢查,選擇接生服務,購買嬰兒用品注意事項,生產當日去醫院的程序,如何自行緊急接生,出世後喂母乳的技巧等等。這本書最抵死的地方,是除了那些重要必需的基本資料外,還會加入一些無聊但好笑的資料,例如如何防止別人摸你的大肚腩,電視上看到的初生嬰兒與現實中的分別,父親不能錯過的產前檢查,讓過份緊張的父母輕鬆一下。

這本書是使用手冊系列叢書之一,在講生仔的「孕婦使用手冊」之前,有講結婚的「新娘新郎使用手冊」,出世後有「嬰兒使用手冊」,「小孩子使用手冊」和「青少年使用手冊」,一路伴著小朋友成長。因為我實在太喜歡這套書,除了之前講結婚的沒有用外,我已從Amazony訂了餘下幾本,好好裝備自已當一個好爸爸。